青海省湟源县：聚焦青年需求 充电赋能减压——共青团湟源县委员会组织开展“青年夜校”活动

为充分促进青年发展、引领青年建功，共青团湟源县委员会整合多方资源，聚焦青年所需开展“青年夜校”项目，精心构建课程体系，通过开设形体瑜伽、非遗体验、就业培训等课程，着力丰富青年的业余文化生活、提升青年的综合素质能力，开启湟源青年“夜生活”新模式，打造青年成长发展的“充电站”“服务站”和“交友站”。

夜校“修身”，赋予生活健康。在形体瑜伽课上，老师带领大家展开形体训练，拉伸动作力量练习以及平衡训练，引导青年学员们进行全身放松，调节身体机能，缓解失眠、焦虑、紧张等不良症状，释放工作压力，感受来自身心的放空，在锻炼中逐渐达到身心的和谐与平衡。学员们纷纷表示，通过形体瑜伽练习，疲劳有所缓解，情绪也得到放松，还结交了新朋友，希望后续能参与体验更多的“青年夜校”活动。

夜校“传承”，丰富生活内涵。皮绣体验课堂上，来自湟源县羌韵绣艺非遗实践基地的祁琴芳老师通过现场指导示范、互动点评的方式带领青年学员了解皮绣，并掌握皮绣的基本制作方法。学员们边学习边动手制作，通过此次课程青年学员们了解了皮绣的历史和基本做法，进一步传承和弘扬非遗文化。

夜校“提能”，促进就业创业。青年创业就业公益课上，老师从就业形势现状、就业安全应对策略、就业权益与维护、职场礼仪等方面进行了详细解读。通过理论讲解、互动问答的方式，帮助在场青年更好地理解和防范就业过程中的安全风险，进一步提高青年就业创业能力，拓宽就业渠道和就业思路。

下一步，共青团湟源县委将持续以“青年夜校”为载体，聚焦青年的现实需要，持续推出更多类型的课程，进一步丰富、调整和优化“青年夜校”课程，提高课程实用性，拓展办学资源和渠道，为湟源青年成长成才“充电赋能”。

（供稿单位：青海省湟源县委宣传部）